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Soltar el vaso
No dejemos que las preocupaciones nos paralicen!

En una sesión grupal, una psicóloga levantó un vaso con agua; todo el mundo esperaba la pregunta:
- ¿Está medio lleno o medio vacío?

Sin embargo, ella preguntó:
- ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
Pero la psicóloga respondió: 

"El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. 
Si lo sostengo un minuto, no es problema; 
si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo.
Si lo sostengo un día, mi brazo se entumecerá y paralizará. 
El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de soportar se vuelve."

Y continuó: "Las preocupaciones son como el vaso de agua. 
Si piensas en ellas un rato, no pasa nada.
Si piensas un poco más empiezan a doler,
y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada."

¡Acuérdate de soltar el vaso!

 

 

 

Enviado por nuestro colega y amigo Jorge. gracias!

 

 

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